Da quando nasciamo fino a quando diventiamo adulti, ci insegniamo sempre cose da rispettare. La vita, insomma, è un continuo imparare, ma ci sono cose che continuiamo a sbagliare… senza nemmeno accorgercene. Ecco 5 esempi di errori che commettiamo quotidianamente e in maniera inconsapevole! 

2Spostare la sveglia la mattina

Lo facciamo più o meno tutti, giusto? Chi non ha mai rinviato la sveglia la mattina di 5 minuti? Eppure questa abitudine non è utile, tutt’altro. Quando ci si riaddormenta dopo aver spento la sveglia, il corpo entra di nuovo in una fase di sonno profondo, e siccome questa fase durerà pochi minuti (perché dobbiamo pur svegliarci in tempo) non si avrà il tempo di completare il ciclo e ci si sentirà ancora più stanchi e assonnati. Un errore sorprendete? Un po’ stupidino, diremmo… quindi mettiamo l’ora “giusta” in cui pensiamo di volerci alzare, sul serio!