Il freddo, i primi malanni di stagione, la voglia di starsene sotto alle coperte con una tazza di thé. D’inverno la voglia di fare sport e stare all’aperto cala drasticamente. Come fare per trovare la motivazione? Ecco 5 buone ragioni per fare sport anche in inverno.

5Accelerare il metabolismo

Sport come il nuoto e la corsa accelerano il metabolismo, garantendoci una forma fisica migliore, oltre alla possibilità di concederci qualche sfizio alimentare.

Indietro