Iniziare la giornata con rituali mattutini può avere un impatto positivo sul proprio stato d’animo, la produttività e il benessere generale. La nostra sensazione dell’andamento dell’intera...
Al giorno d’oggi trascorriamo sempre più tempo davanti a monitor, schermi e dispositivi digitali. Questo comporta non solo stress fisico, ma anche affaticamento degli occhi. Per...